هلوخشک

هلو خشک، نوعی میوه‌ خشک شده است که از هلوهای تازه تهیه می‌شود. این نوع خشکبار با طعم شیرین و کمی چسبناک شناخته می‌شود و معمولاً به عنوان یک میان‌وعده یا در تهیه دسرها، سالادها و مافین‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد.

خواص و مزایا:

• منبع ویتامین‌ها: هلو خشک حاوی ویتامین‌های A و C است که برای سلامت پوست و سیستم ایمنی بدن مفید هستند.

• غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها: این میوه می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های مزمن کمک کند.

• فیبر بالا: مناسب برای بهبود عملکرد سیستم گوارش و کمک به احساس سیری.