تخمه ژاپنی شور

تخمه ژاپنی شور، دانه‌های بو داده و شور شده کدو تنبل هستند که معمولا به عنوان تنقلات پرفروشی در جشن‌ها و مهمانی‌ها مصرف می‌شوند.

خواص و مزایا:

• غنی از پروتئین و فیبر: این تخمه‌ها می‌توانند به عنوان منبع غنی پروتئین و فیبر عمل کنند.

• غنی از مواد معدنی: تخمه‌های ژاپنی سرشار از زینک و منگنز هستند که برای سلامت عمومی بدن اهمیت دارند.

• پیشگیری از بیماری‌های قلبی: مصرف منظم این تنقلات می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های قلبی کمک کند.