فلفل سیاه

فلفل سیاه، یکی از ادویه‌های محبوب و پرمصرف در دنیا است که از دانه‌های خشک شده فلفل پخته به دست می‌آید. این ادویه به خاطر طعم تند و عطری که دارد معروف است و معمولاً به عنوان چاشنی در انواع غذاها، سوپ‌ها و سس‌ها استفاده می‌شود.

خواص و مزایا:

• خاصیت آنتی‌اکسیدانی: می‌تواند به کاهش التهاب و محافظت از سلول‌ها کمک کند.

• بهبود هضم: ممکن است به بهبود هضم و جذب مواد مغذی کمک کند.

• تقویت سیستم ایمنی: دارای خواص ضد میکروبی و ضد عفونی کننده است.